频繁止损和扛单都是投资和交易中常见的问题，但它们的严重程度取决于个人的投资策略和风险承受能力。

频繁止损是指投资者在短时间内多次进行止损操作。止损是为了限制亏损，当投资品的价格达到投资者设定的止损价位时，投资者会选择卖出该品种以避免进一步亏损。频繁止损可能表明投资者对市场走势缺乏信心，过度担心短期波动，或者没有制定出 的投资策略。频繁止损会导致交易成本的增加，并可能错失潜在的盈利机会。因此，频繁止损在某种程度上可能对投资者的投资收益产生负面影响。

扛单是指投资者持有亏损头寸并坚持不卖出。持有亏损头寸可能是出于对市场的错误判断、情绪化的决策或者对投资损失的心理不接受等原因。扛单可能导致投资者的亏损进一步扩大，因为投资者没有及时采取措施来限制亏损。然而，扛单也可能是投资者对自己投资决策的自信表现，因为他们相信市场会反转并使头寸转盈。扛单的严重程度取决于投资者的风险承受能力和对市场的判断能力。

总的来说，频繁止损和扛单都可能对投资者的投资收益产生负面影响。频繁止损增加了交易成本并可能错失盈利机会，而扛单可能导致亏损进一步扩大。因此，投资者应该根据自己的投资策略和风险承受能力来判断何时适当进行止损或扛单，并在投资过程中保持冷静和理性的思考。