在一万元的资金范围内，选择适合期货交易的品种需要考虑以下因素：流动性、波动性、交易成本和自身的交易经验等。

. 流动性：品种的流动性是指市场上可供买卖的合约数量。流动性高的品种通常具有较高的交易量和较低的买卖价差，使得交易更容易执行。因此，选择具有较高流动性的品种可以更 地进出市场。

2. 波动性：品种的波动性代表价格的波动程度。波动性高的品种通常存在较大的涨跌幅度，为交易者提供了更多的机会。但是，高波动性也伴随着较高的风险，需要投资者具备相应的风险承受能力和交易经验。

3. 交易成本：交易成本包括手续费、交易所费用和滑点等。不同品种的交易成本也不同，因此需要考虑这些成本对盈利的影响。低交易成本的品种可以 交易者的盈利空间。

4. 自身经验：选择适合自己的品种需要考虑自身的交易经验和能力。不同品种有不同的交易机制和特点，需要投资者熟悉和理解相关信息。如果对某个品种有深入的了解，可以更好地把握市场机会。

基于以上考虑，以下是一些常见的期货品种供参考：

. 大豆期货：大豆期货是国内期货市场上流动性较高的品种之一，具有较高的波动性。国内大豆市场受到多种因素的影响，包括国内外的供需变化、政策调整等，提供了较多的交易机会。

2. 铁矿石期货：铁矿石期货是中国期货市场上的重要品种之一，具有较高的流动性和波动性。铁矿石期货受到全球经济形势、钢铁 政策等因素的影响，价格波动较大。

3. 黄金期货：黄金期货是全球范围内流动性较高的品种之一，也是避险资产的重要代表。黄金期货价格受到全球 经济形势、货币政策等多种因素的影响，具有较高的波动性。

需要注意的是，期货交易具有高风险，投资者在选择品种时应充分了解市场情况，制定科学的风险控制策略，并建议在 或人士的指导下进行交易。