要查看期货和现货价格，可以参考以下几个途径：

. 交易所 网站：股指期货是在各个交易所进行交易的，可以直接登录相关交易所的 网站，如上海期货交易所、中国金融期货交易所等，在 网站上可以实时查看期货价格和相关交易信息。

2. 期货公司或证券公司的交易软件：一些期货公司和证券公司提供 的交易软件，通过这些软件可以实时查看期货价格、交易数据和相关信息。

3. 财经新闻网站和财经类手机应用：许多财经新闻网站和财经类手机应用提供期货价格的查询功能，可以通过搜索相关的财经网站或下载财经类手机应用来获取实时的期货价格信息。

4. 方财经数据提供商：一些 方财经数据提供商也提供期货价格的查询服务，可以通过购买相应的数据服务来获取实时的期货价格数据。

需要注意的是，在查看期货价格时，应该选择正规、可信的渠道，以确保获取的价格信息准确可靠。同时，投资者应该结合自身的投资需求和风险承受能力，进行合理的决策。