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17岁高中生被查出高血压!罪魁祸首竟是方便面?医生痛心

2020-01-12 20:05博山信息港编辑:博山信息港人气:


  研究人员找到了59个基因位点,它们要么与钠或者钾的摄入量相关,要么与两者都相关。研究显示,一些吃盐量较多的人在这些基因位点上容易出现变异,而这些变异又与肥胖、血脂水平、高血压、心血管疾病等风险有关。

  大家发现没有,1包方便面≈高血压患者1天的钠盐摄入量!如果你一天吃一包方便面,就等于用掉了将近一天的食盐摄入指标。如果我们再吃一点其它的,钠盐不仅是超标,还可能是大大的超标!而且,如果本身是高血压患者,限盐则更重要!

  过量吃盐危害大

  过多摄入盐伤胃。过多的盐分会降低胃保护性黏液的粘度,使它对胃壁的保护作用下降,进而促进多种过多摄入盐容易导致胃病的发生。人体摄取大量的盐后,盐会破坏胃黏膜,使它失去自我保护的屏障,再加上胃酸的侵蚀,使胃越来越受伤,轻者患上胃炎,重者会引起胃溃疡甚至胃癌。

  减盐要注意控制隐形盐

  英国研究人员在新一期《自然·通讯》杂志上发表论文说,他们发现了与人们摄入钠和钾数量有关的基因位点。钠是食盐的主要成分,相关发现有助于深入理解吃盐量与心血管疾病等风险之间的关系。

(来源:网络整理)

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